Conférence « BIEN SE NOURRIR » vendredi 18 septembre 14h30 à Chaptuzat

Bien se nourrir

Mme Colette Cirotte, nutritionniste et diététicienne, viendra à Chaptuzat vendredi 18 septembre à 14 h 30 pour une conférence et un temps de discussion sur la diététique : équilibre et rythme des repas, plaisir de manger, cuisiner, adapter sa nourriture, bouger… Il sera question de plaisir autant que de prendre soin de soi, de son corps comme de son moral de façon adaptée selon son âge, ses goûts et son état de santé. Un moment convivial autour d’un verre permettra des échanges informels en conclusion de cet après-midi.

Le service animation sociale de la communauté de communes Nord Limagne reprend avec cette conférence un cycle de rendez-vous à destination des seniors. D’autres rencontres, conférences ou ateliers suivront dans les mois à venir autour de thèmes comme la mémoire et la nutrition. L’association régionale santé, prévention sur les territoires (Arsept), partenaire de ces propositions, en fera la présentation en fin de conférence.

Infos pratiques

Organisée par la Communauté de communes Nord Limagne – Entrée libre et gratuite.

Transport à la demande. S’inscrire au 06 70 51 84 85 le plus tôt possible

Renseignements au 04 73 86 89 80 ou sur www.cc-nordlimagne.fr

Menu Cantine – Du 22 au 26 Septembre 2014

Lundi : 

Coeur de palmier au thon

Escalope de dinde aux champignons / Ratatouille

Fromage Blanc

Nappé Caramel

Mardi : 

Salade verte en vinaigrette

Lasagne

Fromage

Prunes

Mercredi :

Tomates aux herbes

Oeufs durs sauce mornay

Pommes de terre vapeur

Carré frais

Pastèques

Jeudi :

Carottes râpées

Filet de porc et son jus de prune

Pommes noisettes

Yaourt

Compote

Vendredi : 

Mais et betteraves cuites

Pavé de colin sauce citron

Semoule

Fromage

Liégeois Vanille

 

Les menus semaine du 15 au 19 septembre 2014

Télécharger Menus 15 au 19 septembre

 

Lundi 15

Macédoine de légumes

Steak haché

Pommes de terre au four

St Nectaire

Raisin

 

Mardi 16

Pomelos rose

Blanquette de dinde

Cœurs de blé

Yaourt nature

Flan pâtissier

 

Mercredi 17

Concombres à la ciboulette

Boeuf braisé

Coquillettes

Fromage

Crème au chocolat

 

Jeudi 18

Salade de pommes de terre vinaigrette

Pavé de cabillaud

Haricots beurre

Fromage

Melon

 

Vendredi 19

Salade exotique

Escalope de porc

Cocos à la tomate

Fromage

Ananas frais