Confinement – jour 10 – Sports à la maison

Sur le site du ministère des sports http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est-facile

Les fédérations sportives proposent des pistes :

Les clubs proposent aussi des programmes à la maison pour leurs licenciés. L’exemple du club de handball d’Annecy-le-Vieux (presque le meilleur !) https://annecycsavhandball.com/on-parle-de-nous/article/275/programme-physique-tous-licencies

Décathlon propose de nombreuses activités sportives à la maison, adaptées y compris aux tout jeunes enfants https://conseilsport.decathlon.fr/

Le dossier « faire du sport chez soi » de Décathlon https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/dossier-faire-du-sport-chez-soi-tp_49490

Le quotidien Ouest-France publie chaque jour une vidéo pour bouger chez soi. Et ça va continuer ! https://www.ouest-france.fr/sport/fitness/crossfit/

La 1ère vidéo http://www.ultimedia.com/deliver/generic/iframe/mdtk/01124706/src/fxl00q/zone/1/showtitle/1/

Les coachs sportifs du centre aquatique de Sablé-sur-Sarthe https://www.facebook.com/CentreAquatiqueSable/videos/517060475658665/

Et plus « défis rigolos » (on peut inventer et partager… Ajoutez-les en commentaires en bas de page). https://actu.fr/pays-de-la-loire/saint-nazaire_44184/coronavirus-idees-parfois-insolites-faire-sport-la-maison_32332963.html